Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 35,43g | Carbs : 118,42g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Çay, Su. Jantar: Domatesli Etsiz Spagetti. Snacks/Outros: Kabak Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nry.akaan
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