Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 88,94g | Prot: 97,94g | Carbs : 226,21g.
Pequeno Almoço: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Almoço: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Jantar: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Mentos Mentos, Jabłko, Kawa. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|