Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 55,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 86,31g | Prot: 85,92g | Carbs : 131,96g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Рассольник. Jantar: Пицца ПП. Snacks/Outros: Красное Столовое Вино, Торт Наполеон, Грецкие Орехи. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayorova.lelya
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