Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 59,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 70,02g | Prot: 61,40g | Carbs : 98,17g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Конфета, Конфета, Alpen Gold Конфеты, Яичница с Помидорами, Кофе. Almoço: Куриный Суп Лапша. Jantar: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayorova.lelya
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