Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 82,01g | Carbs : 143,82g.
Pequeno Almoço: Twinings Pure Peppermint Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup. Jantar: Kung Pao Shrimp, Chicken Pho. Snacks/Outros: Rita Farhi Almond Nougat. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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