Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 34,75g | Prot: 70,65g | Carbs : 133,02g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Bananas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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