Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 132,07g | Prot: 57,67g | Carbs : 29,55g.
Almoço: Café Expresso, Reflets de France Abondance AOP au Lait Cru, Choux Cuits (à partir de Frais), Saucisse de Boeuf, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Les Crudettes Radis, Huile d'Olive Extra Vierge. Jantar: Auchan Fromage Blanc 40%, Couleurs Vives Noisettes, Super U Mascarpone, Graines de Lin. Snacks/Outros: Saucisson Sec, Leader Price Chocolat Noir 85%, Leader Price Chocolat Noir 85%. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotdan
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