Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 26,72g | Prot: 57,30g | Carbs : 53,65g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Teriyaki Sauce, White Rice, Panda Express Kung Pao Chicken. Snacks/Outros: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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