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Wednesday no flax up 1 lb
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63,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 66,28g | Carbs : 122,02g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Almoço: Activia Black Cherry Yogurt, Flaxseed Seeds . Jantar: Stouffer's Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: Werther's Original Hard Candies, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de smileyreiley
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