Jornal de Chessire, 11 mai 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022

88,3 kg Perdidos até agora: 19,2 kg . Ainda faltam: 11,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 maio 2022:

707 kcal

Líp: 27,44g | Prot: 39,58g | Carbs : 78,77g. Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half), Panera Bread Chicken Tortilla Soup. mais...

173 kcal

Exercício: Passadeira - 14 minutos, Apple Health - 23 horas e 46 minutos. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

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