Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 49,70g | Prot: 67,47g | Carbs : 150,20g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Activia Vanilla Yogurt, General Mills Cheerios, Sugar, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee. Almoço: Olive Oil , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Onions , Bell Peppers, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Jantar: Simply Nature Chia Seeds, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Triscuit Crackers Original, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Iceberg Salad, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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