Once I do one day of counting it’s very easy to go on. Today I’m motivated and in a good mood.
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72,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 80,50g | Carbs : 103,79g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Smoked Salmon, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Calavo Avocado, Franz 7 Grain Gluten Free Bread, Organics Milk. Almoço: Cucumber (Peeled) , Sour Cream, Wasa Light Rye Crispbread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Strawberries , Blueberries . Snacks/Outros: Healthy Choice Organic Fudge Bars. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Comentários
congratulations on your weight loss
11 mai 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Mari3fan
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