Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 15,69g | Prot: 45,34g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: GoMacro Macrobar Peanut Butter. Almoço: Real Count Oat Fiber, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Now Sports Soy Protein Isolate, Terrasoul Superfoods Ashwagandha Root Powder, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Navitas Naturals Acai Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Polydextrose , Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Navitas Naturals Lucuma Powder, Source Nutrition Wild Blueberry Powder, Now Foods Psyllium Husk Powder, Blueberries , True Nutrition Maltodextrin , Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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