Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 123,60g | Prot: 114,13g | Carbs : 209,99g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Yumurta, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Sucuk, Siyah Zeytin. Almoço: Zeytinyağı, Çoban Kavurma, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pirinç Pilavı. Jantar: Fırında Sebze, Fındık, İrmik Helvası, Domates Çorbası, Etli Kuru Fasulye, Aroma Şeftali Nektarı, Sütaş Süzme Yoğurt , Kısır. Snacks/Outros: Eti Kremalı Sandviç Bisküvi, 7DAYS Kakao Kremalı Kruvasan, Susamlı Simit, Elma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANTiHCOR
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