Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 25,57g | Prot: 113,26g | Carbs : 253,06g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Pineapple. Jantar: Hershey's Butterscotch Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn, Great Value Imitation Bacon Bits, Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Outros: Pineapple, Hannaford Nonfat Greek Yogurt, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Trix Cereal, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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