Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3380 kcal
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Líp: 79,35g | Prot: 148,78g | Carbs : 512,99g.
Pequeno Almoço: 단팥빵, California Gold Nutrition 단백질 보충제. Almoço: 햇반 현미밥, 맛있닭 소프트안심, 된장찌개, 계란후라이. Jantar: 김밥천국 김밥, 오뚜기 육개장. Snacks/Outros: 쑥절편. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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