Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 86,58g | Prot: 62,91g | Carbs : 330,32g.
Pequeno Almoço: Twix Twix, Snadi Päärynäjuoma, Mandariini. Almoço: Findus Kanelipulla, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä, Hartwall ED. Jantar: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Rouhe Viipaleet. Snacks/Outros: Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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