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화장실x 체중
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65 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 87,40g | Prot: 115,30g | Carbs : 68,86g.
Pequeno Almoço: 커클랜드 저염 베이컨 , 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 새우 (요리). Almoço: 마이노멀 알룰로스, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 카카오칩, 팔레오 햄프씨드, 아로니아. Jantar: NOW 에리스리톨, 상추, 양파, 샘표 맑은 조선간장, 차돌박이, 비비고 사골곰탕 (500ml). Snacks/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 스윗토 스테비아 토마토. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pangyou
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