Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 164,52g | Carbs : 34,41g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Евроопт Грейпфрут, Савушкин Творог 5%, Савушкин Творожок Клубника. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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