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Bulgogi war gestern zu lecker 😋
Und heute Nacht hat es endlich mal wieder geregnet! 🌧️
Mal schauen, was der Donnerstag so bringt.
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65,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 115,39g | Carbs : 131,11g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Garden Gourmet Vegane Falafel, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke. Jantar: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Reinert Sommerwurst, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Outros: Storck Riesen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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