Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Líp: 96,50g | Prot: 118,05g | Carbs : 195,83g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сыр, Козелки Колбаса Докторская, Ашан Рулет Маковый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сыр, Вологодское Яйцо, Дымов Колбаса Докторская. Almoço: Соевый Соус, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Щебекинская Гречка Отварная. Jantar: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Бабаевский Шоколад Люкс, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Сало Соленое , Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Запеченный Картофель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Агент Ёрш
|