Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 34,31g | Prot: 25,46g | Carbs : 126,03g.
Pequeno Almoço: Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih, Apel, Buah Pir. Almoço: Kopiko Permen, Pringles Cheesy Cheese, Pringles Original, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih. Jantar: Jetz Hollow Fried Chili, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Brokoli. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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