Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 54,65g | Prot: 73,44g | Carbs : 125,80g.
Pequeno Almoço: Ячневая Каша на Воде, Кофе, Ячневая Каша на Молоке, Сырники Домашние, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Almoço: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Tini Вино Красное Сухое, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Сырники, Клементины, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M_I_L_K
|