Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 63,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 38,03g | Prot: 53,06g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferkissen, Aldi Eierlikör Eier, Aldi Cashewkerne, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. Almoço: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Corny Free Nuss-Nougat, Möhren, Schultz & König Algen-Nudeln , Roquefort Käse, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika. Jantar: Dulano Rohschinken Light, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Outros: Erdbeeren, Campina Vanille Vla. mais...
|
|
578 kcal
|
Exercício:
zumba - 47 minutos, Samsung Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vampy696
|