Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 105,75g | Carbs : 172,08g.
Pequeno Almoço: Творог с Фруктами, Каша Пшено Шудашова , ВкусВилл Пита Ливанская, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Almoço: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олейна Масло Растительное, Троекурово Наггетсы, Еда без Забот Суп Гороховый. Jantar: Семья Довольна Мед, Творог с Фруктами, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Минтая Стерилизованная, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Морской Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|