Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 52,95g | Prot: 88,79g | Carbs : 314,31g.
Pequeno Almoço: Sohun, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado. Almoço: Kue Bawang, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Bawang Pedas, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Milo Milo Original, MILKU Susu Strawberry, Wortel Dimasak, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwikk05
|