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klingt komisch, aber das ist der Beweis, warum Abnehmen schwierig ist. es hat nun fast eine Woche gedauert um den Großteil der Nachwirkung der Fresskalationen los zu werden. es ist klar, dass man keine 3 kg übers Wochenende zunimmt, aber es frustriert. drückt mir die Daumen, dass due nächste Fresskalation nicht schon vor der Tür steht.
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71,1 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 94,49g | Carbs : 301,62g.
Almoço: Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Linsen, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Alnatura Rote Bete Gekocht. Jantar: Backhaus Hackner Sonnenkrusterl, Nestle Cini Minis, Soyatoo Soy Whip, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild, Rhabarber, Kohlrabi, Hofpfisterei Wilde Kruste, Taifun Tofu Rosso, Chiquita Banane. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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