Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 89,95g | Prot: 155,60g | Carbs : 41,84g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ряба Майонез Провансаль, Приготовленный Яичный Белок, Слобода Кетчуп Томатный, SNT Ultra Omega-3, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Liebendorf Сыр Эдам. Almoço: Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Приготовленный Яичный Белок, Слобода Кетчуп Томатный. Jantar: Перекресток Редис, Лето Укроп Свежий, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Шпинат, Пискаревский Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Monster Black Monster Energy Ultra. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|