Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2014
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3713 kcal
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Líp: 243,89g | Prot: 162,36g | Carbs : 219,25g.
Almoço: Beef Mince, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Gluten Free Organic Pasta. Jantar: Whole Milk, Precision Engineered Whey Protein Cookies & Cream. Snacks/Outros: Whole Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Beef Mince, Gluten Free Organic Pasta, Sour Cream. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ade1973
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