Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 68,03g | Prot: 138,20g | Carbs : 155,64g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Помидоры. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Жареная (Ткач), Лобио (Ткач). Snacks/Outros: Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Мандарины, Голден Яблоко , Ленивая ПП-Ачма (Ткач). mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|