Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2014
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79,0 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 31,83g | Prot: 42,60g | Carbs : 97,53g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Green Giant Sweet Peas, Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Jantar: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Outros: Watermelon, Private Selection Sugar Snap Peas. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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