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Vandaag als doel om onder de 60 kg te komen, we gaan het zien ;)
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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98 kcal
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Líp: 1,26g | Prot: 5,18g | Carbs : 15,48g.
Almoço: AH Bruinbrood, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Outros: Water , AH Citroensap. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Power Walking - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de supersquirrrel
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