Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 36,78g | Carbs : 83,51g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Bananas , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Sausage & Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Snacks/Outros: Brita Filtered Water. mais...
|
|
2633 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|