Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 53,79g | Prot: 70,78g | Carbs : 155,40g.
Pequeno Almoço: Tahıllı Ekmek, Mantarlı Omlet. Café da Manhã: Kuru İncir, Türk Kahvesi. Café da Manhã Reforçado: Beyaz Leblebi. Almoço: Ayran, Nohutlu Salata. Jantar: Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elf-_-cnr
|