Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 65,88g | Prot: 68,27g | Carbs : 136,54g.
Pequeno Almoço: Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Almoço: Рот Фронт Карамель Слива, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана, Лук, Prisma Томат Розовый, Черкизово Сальчичон. Jantar: Вода, Mateus Вино Белое Полусухое , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Doshirak Снек со Вкусом Креветки , Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Мельница Заправка К Салату "Цезарь". Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Слива, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgacarikova186
|