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starting point to seriously lose weight is 198. its all about the belly and not the scale!
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 89,71g | Prot: 101,60g | Carbs : 162,90g.
Pequeno Almoço: Bananas, Light Cream, Coffee. Almoço: Cindy's Kitchen Mango Coconut Pepper Dressing, Cooked Mushrooms (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Jantar: Panera Bread Iced Green Tea (Largo), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Panera Bread Summer Corn Chowder (12 oz). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de relaxio
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