Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 27,99g | Prot: 73,72g | Carbs : 74,66g.
Almoço: 참기름, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 농심 귀리밥, 고추장, 야채샐러드 (드레싱없이). Jantar: 루꼴라, 마늘, 플무원 두부면, 올리브기름, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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