Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 23,58g | Carbs : 175,70g.
Pequeno Almoço: Kopiko Permen, Wasabi, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih. Almoço: Kopiko Permen, Sari Roti Roti Isi Keju, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Wasabi, Shirataki Konnyaku Block, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Teh Herbal, Bakpia. Snacks/Outros: Buah Pir, Kue Bolu Coklat, Roti Keju. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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