Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 24,12g | Prot: 55,26g | Carbs : 113,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, NL International UP2U Lemon-Ginger Topping, Железнодорожник Йогурт Нежа, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almoço: NL International Smart Go Фисташка. Jantar: Кальмар тушеный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International UP2U, Зеленое Яблоко. mais...
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270 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchic78
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