Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 57,78g | Prot: 122,02g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Ecofood Смесь Семян для Салата, Кофе с Молоком, Домашкино Масло Сливочное, Каша овсянка на молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Омлет, Grow Food Запеченые Овощи. Almoço: Чай, Запеканка творожная, SPAR Овощная Нарезка, Утиное Мясо, Капуста тушеная. Jantar: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Овощная Нарезка, Морковь, Кофе с Молоком, Запеканка с протеином!. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|