Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 94,02g | Prot: 54,38g | Carbs : 21,12g.
Pequeno Almoço: Руккола, Кофе, Яйцо, Утиный Жир, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры. Almoço: Лосось на Гриле, Зеленый Лук, Редис, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Творог 9%, Zero Джем Вишня. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aprilru
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