Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 38,37g | Prot: 91,61g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Макароны с Курицей. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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