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Freitag, das Wochenende ist zum Greifen nah!
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64,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 57,86g | Prot: 83,01g | Carbs : 152,20g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Chili con carne. Jantar: REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Bahlsen Pick Up!, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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