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ON REFEED 2890
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75,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 160,74g | Carbs : 436,23g.
Pequeno Almoço: Sale, Banana, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Barilla Pasta, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Galbusera Cracker Magretti. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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