Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 60,43g | Prot: 59,99g | Carbs : 133,75g.
Pequeno Almoço: Блинчики на кефире, Greenfield Чай, Сыродел Сыр Адыгейский, Solgar Liquid Vitamin D3, Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные котлеты. Almoço: Три Правила Домашний Компот, Global Village Зелёный Горошек, Яичница (с Целым Яйцом), Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. Jantar: Сладуница Конфета Тирамиссо, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыродел Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|