Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 51,14g | Prot: 50,73g | Carbs : 174,40g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Клубника-Crush. Almoço: Хлеб Черный, Ready2eat Куриная Отбивная, Жареный Картофель. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком, Шоколад, Хлеб Черный, Макфа Вермишель Отварная, Суп из Говядины. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Ашан Булочка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|