Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 42,16g | Prot: 105,31g | Carbs : 114,66g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Минтай на Пару . Jantar: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|