Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 29,67g | Prot: 55,13g | Carbs : 123,49g.
Pequeno Almoço: Чай, Зеленый Лук, Łaciaty Сыр Творожный, B.Yond Хлебцы , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Люстдорф Молоко 1%, ВкусВилл Манго, Пшено. Almoço: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты в Молочном Шоколаде, Чай, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Premialle Сыр Фета, Olives Оливки , Редис, Огурец (с Кожурой), Жменька Булгур, Котлеты с овощами🥦. Jantar: Чай, Огурец (с Кожурой), Знатна Курка Куриное Филе. Snacks/Outros: Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Простоквашино Кефир 1%, Люстдорф Кефир . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|