Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Líp: 60,51g | Prot: 156,29g | Carbs : 210,53g.
Pequeno Almoço: Маффины, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Almoço: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Каша рисовая молочная. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Маффины, Чай, Северная Долина Молоко 3,2%, Do4a Lab Сывороточный Протеин , Славица Солнышко, Чай, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|