Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 92,72g | Prot: 100,95g | Carbs : 151,59g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури», Сама Готовила Холодец Курица-Говядина. Jantar: Жареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|